Częstochowa: nowość w parku wodnym — aquabike dla aktywnych
Park Wodny Częstochowa wprowadza do swojej oferty nowość w skali miasta — zajęcia AquaBike prowadzone przez instruktora. To wodna forma treningu łącząca jazdę na rowerze ze ćwiczeniami, która ma wzmacniać mięśnie i poprawiać kondycję przy minimalnym obciążeniu stawów.
Najważniejsze informacje:
- AquaBike dostępne w ofercie Parku Wodnego Częstochowa jako nowość w skali miasta.
- Zajęcia odbywają się we wtorki o godz. 18:00 oraz w czwartki o godz. 17:00; liczba miejsc ograniczona.
- Zapisy telefoniczne pod numerem: 34 373 10 10.
Na czym polega AquaBike
AquaBike to trening wykonywany na specjalnych rowerach umieszczonych w basenie. Ruchy oporowane przez wodę zwiększają intensywność ćwiczeń. Dzięki temu ćwiczenia wzmacniają mięśnie i poprawiają wydolność, a przy tym są przyjazne dla stawów. To zaleta szczególnie ważna dla osób wracających do aktywności po kontuzji oraz dla początkujących.
Kiedy i jak można się zapisać
Jak informuje Park Wodny Częstochowa, zajęcia będą organizowane dwa razy w tygodniu — we wtorki o godz. 18:00 oraz w czwartki o godz. 17:00. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego rekomendowana jest wcześniejsza rezerwacja. Zapisy przyjmowane są telefonicznie pod numerem: 34 373 10 10.
Dla kogo są zajęcia
Zajęcia polecane są zarówno osobom aktywnym, które chcą urozmaicić trening, jak i tym, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem. Trening w wodzie minimalizuje obciążenia stawów, co czyni go bezpiecznym wyborem dla szerokiego grona użytkowników.
| Termin | Godzina |
|---|---|
| we wtorki | 18:00 |
| w czwartki | 17:00 |
Foto Parku Wodnego. Ł. Kolewiński / UM
Komentarze (0)