IMGW ostrzega przed falą upałów — prognoza wysokich temperatur
Biuro Prognoz Meteorologicznych IMGW w Krakowie wydało ostrzeganie drugiego stopnia przed upałem dla regionu, obejmujące także nasze powiaty. Od czwartku, 14 sierpnia, w ciągu dnia termometry mogą wskazywać 30–34°C, a nocą temperatura spadać będzie jedynie do około 18°C.
Najważniejsze informacje:
- Ostrzeżenie drugiego stopnia wydane przez IMGW obejmuje okres od 14 sierpnia do sobotniego poranka, 16 sierpnia.
- Przewidywane temperatury: 30–34°C w ciągu dnia i około 18°C w nocy.
- Należy stosować zalecenia Rządowego Centrum Bezpieczeństwa: pić dużo wody, unikać przebywania w pełnym słońcu i nigdy nie zostawiać dzieci ani zwierząt w samochodzie.
Co przewiduje ostrzeżenie IMGW
Jak wynika z komunikatu Biura Prognoz Meteorologicznych IMGW w Krakowie, nadchodzące dni będą wyjątkowo gorące. Ostrzeżenie obejmuje nasz region i dotyczy wysokich temperatur w określonym przedziale: w dzień od 30 do 34°C, w nocy około 18°C. Ostrzeżenie obowiązuje od czwartku, 14 sierpnia, do sobotniego poranka, 16 sierpnia. Długotrwała ekspozycja na takie warunki stanowi stałe obciążenie dla organizmu.
Jak się chronić podczas fali upałów
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przypomina o podstawowych zasadach ochrony przed działaniem wysokiej temperatury. Kluczowe są proste nawyki, które zmniejszają ryzyko przegrzania i udaru.
- Unikać długiego przebywania w pełnym słońcu i nadmiernego opalania.
- Stosować kremy z filtrem UV oraz nosić lekką, przewiewną odzież w jasnych kolorach i nakrycie głowy.
- Pamiętać o regularnym piciu dużych ilości niegazowanej wody.
- Nigdy nie zostawiać dzieci ani zwierząt w samochodzie; podczas podróży robić przerwy w zacienionych miejscach.
- Ograniczyć wysiłek fizyczny w najgorętszych godzinach dnia i, jeśli to możliwe, przebywać w klimatyzowanych pomieszczeniach.
- Unikać gwałtownych zmian temperatury, np. wychodzenia bezpośrednio z klimatyzowanego wnętrza na pełne słońce lub nagłego zanurzania się w zimnej wodzie.
Kto jest najbardziej narażony i co robić w nagłych przypadkach
Służby podkreślają, że na skutki upałów szczególnie narażone są osoby starsze, dzieci oraz osoby z chorobami przewlekłymi. W czasie fali upałów kluczowa jest wzajemna troska. Jeśli ktoś w naszym otoczeniu źle się poczuje, reagujmy natychmiast: przenieśmy osobę do cienia lub klimatyzowanego pomieszczenia, podajmy wodę i wezwijmy pomoc medyczną, gdy stan nie poprawia się.
Gdzie sprawdzić aktualne ostrzeżenia
Aktualne komunikaty pogodowe i ostrzeżenia można śledzić na stronach instytucji meteorologicznych. Informacje o ostrzeżeniach wydanych przez IMGW dostępne są m.in. na stronie IMGW, a zalecenia dotyczące bezpieczeństwa publikuje Rządowe Centrum Bezpieczeństwa.
| Okres | Temperatura w dzień | Temperatura w nocy |
|---|---|---|
| Od czwartku, 14 sierpnia, do sobotniego poranka, 16 sierpnia | 30–34°C | około 18°C |
Komentarze (0)