Racibórz: Jak bezpiecznie przetrwać upały — poradnik dla mieszkańców
W Raciborzu przekazano poradnik na temat radzenia sobie z prognozowanymi upałami w najbliższych dniach. Materiał przypomina, czym jest upał i jakie zagrożenia ze sobą niesie.
Najważniejsze informacje:
- Upał to temperatura powietrza powyżej 30°C.
- Najwyższa temperatura w ciągu dnia występuje między godziną 15 a 18, a największe promieniowanie UV notowane jest między 12 a 13.
- Wzrasta ryzyko odwodnienia i przegrzania organizmu; szczególnie narażone są osoby starsze, dzieci oraz zwierzęta.
Czym jest upał i kiedy jest najgoręcej?
Upał definiowany jest jako stan pogody, gdy temperatura przy powierzchni ziemi przekracza 30°C. Najwyższe wartości temperatury występują nie w południe, jak wielu sądzi, lecz późnym popołudniem — między godziną 15 a 18. Z kolei największe natężenie promieniowania UV obserwuje się wcześniej, między 12 a 13.
| Zjawisko | Najwyższe wartości / godziny |
|---|---|
| Próg upału | 30°C |
| Najwyższa temperatura dzienna | 15–18 |
| Największe promieniowanie UV | 12–13 |
Ryzyko dla zdrowia i wpływ na funkcje organizmu
Wraz ze wzrostem temperatury rośnie ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może prowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub udaru cieplnego, które są stanami zagrażającymi zdrowiu, a nawet życiu. Istotne jest szybkie rozpoznanie i reakcja.
Wpływ na układ nerwowy jest zauważalny. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość i zdenerwowanie, a także obniżać poziom koncentracji i efektywność pracy.
Kogo szczególnie dotyczy zagrożenie i na co zwrócić uwagę?
Należy pamiętać, że osoby starsze i dzieci są szczególnie narażone na negatywne skutki upału. Trzeba również zadbać o zwierzęta, ponieważ u nich wysokie temperatury także mogą prowadzić do przegrzania organizmu. W załączeniu przekazano poradnik, który ma pomóc w radzeniu sobie z wysokimi temperaturami.
Komentarze (0)