Rower wodny w Parku Wodnym — nowa atrakcja dla rodzin w Częstochowie
Park Wodny Częstochowa wprowadził do swojej oferty nową formę treningu — AquaBike, czyli ćwiczenia na rowerze stacjonarnym wykonywane w wodzie, po raz pierwszy dostępne w mieście. Zajęcia odbywają się we wtorki o godz. 18:00 oraz w czwartki o godz. 17:00; liczba miejsc jest ograniczona, a rezerwacje przyjmowane są pod numerem 34 373 10 10.
Najważniejsze informacje:
- AquaBike dostępne po raz pierwszy w Częstochowie.
- Zajęcia dwa razy w tygodniu: we wtorki o 18:00 i w czwartki o 17:00.
- Rezerwacja telefoniczna: 34 373 10 10; liczba miejsc ograniczona.
AquaBike — rower w wodzie jako nowy trend
AquaBike to połączenie jazdy na rowerze z zaletami treningu w wodzie. Ćwiczenia wykonywane są na specjalnych, stabilnych rowerach umieszczonych w basenie. Ruch połączony z oporem wody zwiększa intensywność treningu, jednocześnie zmniejszając obciążenie stawów.
Dla kogo są zajęcia i jakie przynoszą korzyści?
Zajęcia kierowane są zarówno do osób zaawansowanych, jak i początkujących. Treningi prowadzone przez instruktora poprawiają kondycję i wzmacniają mięśnie. Woda działa jak naturalny amortyzator, dlatego AquaBike jest mniej obciążający dla organizmu i wiąże się z mniejszym ryzykiem kontuzji. To także dobre rozwiązanie dla osób wracających do aktywności po przerwie lub kontuzji.
Godziny zajęć i jak się zapisać
Park Wodny Częstochowa oferuje zajęcia dwa razy w tygodniu. Miejsca są ograniczone, dlatego organizatorzy zalecają wcześniejszą rezerwację.
| Dzień | Godzina |
|---|---|
| Wtorek | 18:00 |
| Czwartek | 17:00 |
Aby zapisać się na zajęcia, należy zadzwonić pod numer 34 373 10 10. Organizatorzy przypominają, że liczba miejsc jest ograniczona, więc rezerwacja z wyprzedzeniem zwiększa szansę na udział.
Komentarze (0)