Seniorzy z rakietką: jak sport odmienia zdrowie, kondycję i życie towarzyskie
W każdy piątek o 18:30 w sali gimnastycznej Liceum im. Mikołaja Kopernika w Cieszynie rozbrzmiewają odgłosy gry w tenis stołowy. To inicjatywa fundacji Talent Cieszyn, która zachęca miejscowych seniorów do aktywności i spotkań.
Najważniejsze informacje:
- Spotkania odbywają się w każdy piątek o 18:30.
- Zajęcia prowadzi fundacja Talent Cieszyn.
- Na zajęcia może przyjść każdy, kto ceni zdrowie i aktywny styl życia.
Gdzie i kiedy spotykają się uczestnicy?
Środowisko jest lokalne i przyjazne. Zajęcia mają stałe miejsce — sala gimnastyczna Liceum im. Mikołaja Kopernika w Cieszynie. Godzina jest konkretna i niezmienna: 18:30 w każdy piątek. To ułatwia zaplanowanie czasu i regularne uczestnictwo.
Dla kogo są te zajęcia?
Grupa jest skierowana przede wszystkim do seniorów z Cieszyna. Jednak na zajęcia przyjść może każdy, kto ceni zdrowie i aktywny styl życia. Nie potrzeba specjalnego przygotowania. Wystarczą chęci i podstawowy sprzęt — rakietki i piłeczki do tenisa stołowego.
Dlaczego warto przychodzić regularnie?
Regularność ma tu duże znaczenie. Spotkania odbywają się systematycznie i dzięki temu stanowią znakomitą motywację do utrzymania formy. To też okazja do towarzyskich spotkań. Krótkie, intensywne partie poprawiają refleks i kondycję. Proste, a skuteczne.
Komentarze (0)