aktywność fizyczna

Siewierz: Wykład „Aktywność a poczucie szczęścia” — jak poprawić samopoczucie?

23 grudnia 2025

Styl życia

Dąbrowa Górnicza: Nie potrafię żyć bez ruchu, ludzi i książek — wywiad z dąbrowianinem

Aktualności

Siewierz: Zespół Szkolno-Przedszkolny w Żelisławicach w II edycji konkursu „Bądź Aktywny z Kuratorem 2025”

Sport

Jastrzębie-Zdrój: Sport bez barier — święto aktywności motorycznej i integracji

Aktualności

Czerwionka-Leszczyny: Przedszkole nr 3 zaprasza dzieci do projektu „Zareklamuj Polskę” — zapisy i informacje

Sport

Wodzisław Śląski: Podsumowanie Europejskiego Tygodnia Sportu 2025 — wydarzenia i wyniki

Sport

Zabrze: Pierwszy Rodzinny Bieg Kopernikowski – relacja i zdjęcia z rodzinnej imprezy

Zdrowie

Wodzisław Śląski: Konferencja „Zdrowy mózg” — jak dbać o sprawny umysł na lata

Sport

Zawiercie: Puchar Zawiercia — turniej piłki ręcznej

Sport

Seniorzy z rakietką: jak sport odmienia zdrowie, kondycję i życie towarzyskie

Zdrowie

Zdrowie dzieci w Polsce — najważniejsze wnioski z badania ARC dla Warty

Zdrowie

Świętochłowice: Zdrowy senior – zajęcia dla seniorów poprawiające kondycję i samopoczucie

Sport

Wodzisław Śląski: ruszył Europejski Tydzień Sportu — program i wydarzenia

Sport

Wodzisław Śląski: Europejski Tydzień Sportu startuje 23 września — zobacz pełny program

Zdrowie

Ćwiczenia, które odżywiają mózg — jak ruch wzmacnia układ nerwowy i pamięć

Zdrowie

11. Bieg dla Zdrowia Psychicznego już w sobotę — dołącz do akcji w Rudzie Śląskiej

Zdrowie

Ruda Śląska: Bezpłatne warsztaty i akcje dla zdrowia psychicznego

Zdrowie

Całoroczna odporność: praktyczne sposoby na silny układ odpornościowy

Rekreacja

Sportowe Spotkanie na Trawie z Kawą w Rolach Głównych

Sport

Poręba: Wyniki otwartego konkursu na wsparcie kultury fizycznej w regionie

Sport

Trening naborowy z Diablicami – Twoja szansa, by rozpocząć przygodę z rugby w Rudzie Śląskiej