Tychy: Ekspertki z Dobrostanu dla przyszłych mam — przygotowanie do porodu, wsparcie i spokój
Centrum Wsparcia Dobrostan zaprasza przyszłe mamy na dzień rozmów, praktycznych wskazówek i wsparcia przed porodem. Wydarzenie odbędzie się w Tychach w sobotę, 13 września o godzinie 11.00 w placówce przy ul. Sikorskiego 153–155.
Najważniejsze informacje:
- Bezpłatne spotkanie dla przyszłych mam z ekspertkami: fizjoterapeutką uroginekologiczną, położną i doradczynią wyprawkową.
- Praktyczne porady dotyczące przygotowania ciała do porodu i połogu, technik łagodzenia bólu oraz kompletowania wyprawki.
- Wymagana wcześniejsza rejestracja ze względu na ograniczoną liczbę miejsc (zgłoszenia: wydarzenia@dobrostan-gabinety.pl).
Nie wykład, tylko przestrzeń do rozmowy
Organizatorzy podkreślają, że wydarzenie nie ma charakteru typowego szkolenia. Chodzi o stworzenie spokojnej przestrzeni, w której każda kobieta może uzyskać praktyczne informacje i poczuć się bezpiecznie. To czas na pytania — także te, które na co dzień wydają się błahe.
Trzy bloki tematyczne prowadzone przez ekspertki
Spotkanie zostało podzielone na trzy bloki, prowadzane przez specjalistki z różnych dziedzin. Każda z nich łączy profesjonalną wiedzę z doświadczeniem i empatią.
- Dr n. med. i n. o zdr. Aleksandra Bula — fizjoterapeutka uroginekologiczna i wykładowczyni akademicka. Opowie o profilaktyce i przygotowaniu ciała do porodu i połogu: jak radzić sobie z bólem lędźwi, jak postępować przy rozejściu mięśni brzucha, na czym polega masaż krocza oraz jak zapobiegać nietrzymaniu moczu i obniżeniu narządów. Podpowie też, jak bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej po porodzie i po cesarskim cięciu.
- Anna Rasińska — położna i instruktorka Hypnobirthing International. Przedstawi hipnoporód, techniki niefarmakologicznego łagodzenia bólu oraz rolę oddechu i relaksu podczas porodu. Wskaże też, jak rozmawiać z personelem medycznym i jak budować poczucie siły jeszcze przed narodzinami dziecka.
- Grażyna Urbańczyk-Bakłażec — doradczyni wyprawkowa i mama. Pomoże uporządkować tematy związane z wyprawką: co naprawdę warto zabrać do szpitala, jak przygotować pierwsze dni po narodzinach oraz jak wybierać produkty wspierające rozwój dziecka.
Dlaczego warto przyjść
Uczestnictwo ma przynieść więcej niż informacje. Organizatorzy deklarują, że każda uczestniczka wyjdzie ze spotkania z większą świadomością, pewnością siebie i spokojem. To okazja, by zdobyć praktyczne umiejętności i zyskać wsparcie przed jednym z najważniejszych momentów w życiu.
Praktyczne informacje i zapisy
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, jednak obowiązują wcześniejsze zapisy ze względu na ograniczoną liczbę miejsc. Zgłoszenia przyjmowane są pod adresem: wydarzenia@dobrostan-gabinety.pl. Spotkanie odbędzie się w Centrum Wsparcia Dobrostan w Tychach, przy ul. Sikorskiego 153–155.
Komentarze (0)