Upały wracają — prognoza do 34°C i praktyczne rady, jak się ochłodzić

Co mówią synoptycy

Jak wynika z prognoz, synoptycy zakładają wzrost temperatur. Prognozy wskazują na wartości dochodzące do 34°C. To konkretny, mierzalny sygnał. Trzeba liczyć się z gorętszymi dniami.

Jakie mogą być konsekwencje dla mieszkańców

Wyższe temperatury wpływają na codzienne funkcjonowanie. Ruch na zewnątrz staje się mniej komfortowy. Starsze osoby i małe dzieci są bardziej narażone. W miejscu pracy trzeba liczyć się z obciążeniem termicznym.

Praktyczne porady na gorące dni

• Pij więcej wody. Nawadnianie jest kluczowe.
• Unikaj wysiłku fizycznego w najgorętszych godzinach.
• Chroń skórę i oczy przed słońcem.
• Sprawdzaj stan bliskich i sąsiadów — wrażliwe grupy wymagają uwagi.

Prognoza jest jasna: przygotujmy się na okres z wyższymi temperaturami i reagujmy rozsądnie, gdy termometry pokażą 34°C.