Wodzisław Śląski: joga plenerowa 'Cztery żywioły’ — warsztaty

Praktyka: ruch, oddech i żywioły

Tematem przewodnim spotkania będzie autorska praktyka Eweliny Szulik, oparta na symbolice czterech żywiołów: ziemi, ognia, wody i powietrza. Poprzez ruch, oddech, uważność i intencję uczestnicy będą eksplorować energetyczne właściwości tych elementów. Celem jest odnalezienie stabilności ziemi, wewnętrznego ciepła ognia, płynności wody i przestrzeni powietrza w ciele i umyśle.

Gdzie i kiedy

Zajęcia odbędą się na świeżym powietrzu w malowniczym otoczeniu Ośrodka Rekreacyjnego Balaton. Poranna praktyka zaplanowana jest w niedzielę, 24 sierpnia, w godzinach od 8:00 do 10:00, co daje czas na spokojny początek dnia i kontakt z naturą. Ćwiczenia odbywać się będą wśród zieleni i dźwięków przyrody, w przestrzeni sprzyjającej zatrzymaniu się i oddechowi.

Zapisy, opłaty i praktyczne wskazówki

Zapisy przyjmowane są do 18 sierpnia pod adresem e-mail: i.sobota@wck.wodzislaw.pl. Po potwierdzeniu zebrania grupy należy dokonać wpłaty — w kasie WCK lub przelewem — w nieprzekraczalnym terminie do 21 sierpnia. Koszt udziału to 35 złotych od osoby.

Organizator prosi o zabranie własnej maty do ćwiczeń oraz wygodnego stroju. Dodatkowe informacje można uzyskać w Dziale Projektów i Animacji Kulturalnej WCK pod numerem telefonu: 32 455 48 55 wew. 28. Partnerem wydarzenia jest MOSiR „Centrum”.

Dla kogo są zajęcia?

Spotkanie jest otwarte dla każdego. Nie trzeba mieć doświadczenia w jodze. To propozycja dla tych, którzy chcą poczuć się bardziej obecni w swoim ciele, znaleźć balans i zyskać energię płynącą z kontaktu z naturą. Prowadząca, Ewelina Szulik, tworzy bezpieczną i akceptującą przestrzeń, dostosowując praktykę do różnych poziomów zaawansowania.